El objetivo del tratamiento y las hierbas
El objetivo de los tratamientos ayurvédicos no es sólo retardar
el proceso de envejecimiento sino hacer que el cuerpo pueda funcionar a
plena capacidad y que los individuos puedan alcanzar una paz y
vitalidad plenas. Los 12 tipos de hierbas utilizadas en estos tratamientos son las siguientes:
Amla o emblica officianalis
A esta planta se le da una atención especial en la literatura Charaka
Samhita. Esta hierba está llena de vitamina C natural y por tanto tiene
la capacidad de rejuvenecer los sistemas del cuerpo.
La familia del jengibre
Las plantas que pertenecen a la familia del jengibre son ricas en ingredientes antioxidantes, mejoran la circulación sanguínea hacia las zonas periféricas del cuerpo y reducen la inflamación a nivel celular.
Los rizomas de la cúrcuma
Esta planta contiene sustancias en forma de curcumina, curcuminoides y tetrahidrocurcuminoides que poseen propiedades antiinflamatorias y antioxidantes.
Galanga (también llamada jengibre chino)
La galanga contiene gingeroles, diarilheptanoides y aceites esenciales. Los diarilheptanoides son compuestos que previenen la artritis.
El extracto puro de galanga tiene la propiedad de combatir los agentes
oxidantes, absorver la radiación UV e inhibir la tirosinasa.
El olíbano (plantas de la familia boswellia)
Esta planta también combate la artritis. Los compuestos puros de esta hierba se utilizan mucho en fórmulas para combatir el envejecimiento.
La familia del clavo (especia)
Estas hierbas se utilizan para aliviar dolores como los de muela y los musculares. Esto se debe a que tienen propiedades antiinflamatorias y antioxidantes.
Vitis o vid
Las propiedades contra el envejecimiento del género Vitis se atribuyen fundamentalmente a sus propiedades antioxidantes. La procianidina se concentra en las semillas mientras que el resveratrol se concentra en la cáscara de las uvas.
El romero
Posee sustancias como el ácido rosmarínico, el ácido carnósico, los
amirenones, el roxiferón, el seco-hinokiol, el ácido oleanólico, el
carnosol y el ácido ursólico diterpene, que tienen grandes propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y de control de la tirosinasa.
El regaliz
Esta planta tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. También se ha descubierto que ayuda a proteger a la piel contra la radiación UV. Los ingredientes activos del regaliz incluyen la liquiritina, la glabridina, el glabrol, el ácido glicirretínico y la glicirricina.
El nim, margosa o lila india (azadirachta indica)
Esta planta está reconocida por sus propiedades para controlar las bacterias y los insectos. Se ha demostrado que tiene además propiedades hipoglicémicas, además previene la malaria y ayuda a curar las heridas. La lila india también ayuda a eliminar los radicales libres.
La familia andrographis
Los investigadores señalan que las plantas pertenecientes a esta familia
tienen un enorme potencial para controlar el envejecimiento de la piel.
La granada
Esta planta contiene punicalagina, punicalina, ácido galágico y ácido
elágico. Aunque algunas de estas sustancias aún no se usan
comercialmente, todas son efectivas a la hora de eliminar y neutralizar
los agentes oxidantes y los radicales libres.
http://www.cherada.com/articulos/fch117-s507-p36880-12-hierbas-ayurvedicas-para-disminuir-el-envejecimiento
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domingo, 9 de junio de 2013
lunes, 5 de septiembre de 2011
El secreto de la piel joven
Ni las cremas anti-envejecimiento ni los spas puede hacer lo que hace la vitamina C para su piel:
- Mantiene las defensas naturales de su piel protegiéndola de demasiada exposición a la luz solar
- Promueve la piel más clara y limpia
- Ayuda a minimizar la aparición de las líneas finas y las arrugas
- Ayuda a la producción de los bloques de piel sana en el cuerpo
- Aumenta las defensas de la piel para ahuyentar los ataques de las bacterias
- Promueve una vida más larga y sana de cada célula
Un estudio británico en más de cuatro mil mujeres mostró la conexión entre la vitamina C y las arrugas. Los investigadores descubrieron que mientras más vitamina C hay en la dieta de una mujer, menos arrugas aparecen.
Las mujeres con poco consumo de vitamina C, tienen más problemas en la piel.
Y algo que ninguna crema puede hacer…su cuerpo necesita la vitamina C para producir el colágeno – uno de los principales bloques constructivos de la piel. El equipo de la Universidad de Duke encontró que la vitamina C estimula la producción de colágeno también en las células “viejas”.
Otra ventaja es que la vitamina C es soluble en agua, su cuerpo almacena el exceso si se produjera, pero todo lo que no usa en corto plazo, se elimina. Por eso se sugiere consumir la vitamina C dos veces al día: De 1000 a 1500 mg. dos veces al día deberían asegurar que su piel tenga suficiente vitamina C para que esté sana y se vea más joven.
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