El Terrible Mito de Conseguir Proteínas Consumiendo Carne

Hay una creencia errónea con respecto a las proteínas, comparable a la que existía cuando la ciencia decía que la tierra era cuadrada. Lo malo que hoy en día se sigue con ese mito medieval en cuanto a las proteínas. La gente siente miedo a quedarse sin proteínas, pero no tiene ni idea qué es en realidad lo que el cuerpo necesita para crecer y fortalecerse.

Los expertos se contradicen en lo que debemos de saber sobre las proteínas y le hacen un gran mal a la salud de la gente, haciéndola que consuma en exceso alimentos proteicos, empujándolos hacia las enfermedades cardíacas, la alta tensión sanguínea, el cáncer, la artritis, la osteoporosis, la gota, las úlceras y a la vejez prematura, entre otras; todo debido a las fuentes y al consumo indiscriminado de proteínas.

Las proteínas cárnicas son las sustancias más complejas y más difíciles de digerir. El tiempo promedio para la digestión boca-ano, es de 25 a 30 horas cuando se trata de granos; y ese tiempo se puede duplicar cuando las proteínas provienen de carnes en descomposición.

Uno no se puede imaginar el estado tan lamentable de putrefacción de un cadáver dentro del organismo, a una temperatura elevada, durante 40 o 50 horas. ¿Qué daños no podrá causar y qué infinidad de toxinas no podrá dejar?

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Desodorante casero

Los desodorantes contienen demasiados químicos para pensar que no hagan ningun daño a nuestra salud. La solución es muy facil con esta receta casera que la encontré en la Internet hace tiempo:

mezcla la misma cantidad de bicarbonato de sodio y fécula de chuño, agrega un poco de agua para que obtienes una pasta y si gustan una gotita de aceite esencial, el mejor es de lavanda porque es el único aceite esencial que puede tener contacto directo con la piel sin ser diluido. Lo puedes poner en un recipiente reciclado de roll on o en un frasquito de vidrio.

Un lindo día sin olores...

Aluminio en desodorantes es nocivo para la salud

Los desodorantes o antitraspirantes protegen de los malos olores o sudoración impulsiva, pero se ignoran muchas veces los efectos negativos de muchos de los componentes químicos que contienen.

El 60% de las sustancias rociadas, o frotadas en nuestra piel, son prontamente absorbidas y viajan directamente hacia el torrente sanguíneo. Las sustancias absorbidas por la piel pasan por alto el sistema metabólico normal del cuerpo y no se descomponen o neutralizan.

Una de las sustancias más riesgosas en la preparación de desodorante y que la mayoría de marcas contiene es el aluminio (Chlorohydrate de Aluminio). El cual es seriamente nocivo, especialmente si recordamos que existen muchas glándulas linfáticas en el área de la axila, que pasan directamente estas sustancias tóxicas al sistema linfático.

El chlorohydrate de aluminio o circonio de aluminio normalmente se encuentran en los antitranspirantes. Gran parte de los peligros asociados con estos compuestos se remontan a su composición. Estos compuestos son solubles y pueden ser absorbidos por la piel. Después de que los compuestos han sido absorbidos, las moléculas de aluminio se ionizan, lo que, hace que se formen los radicales libres.

Los radicales libres pueden viajar a través de las membranas celulares y afecta negativamente el riñón, hígado, cerebro, cartílago y médula ósea y especialmente al sistema linfático por medio de los ganglios linfáticos.

Estudios han puesto en discusión la cuestión del aluminio en productos de cuidado personal, tales como desodorantes. Las convulsiones, cáncer de mama, problemas renales, la enfermedad de Alzheimer y trastornos de formación de hueso se han vinculado al uso de aluminio en los antitranspirantes.

A menudo se puede correlacionar eficacia de un antitranspirante a la cantidad de aluminio que se encuentra en el producto, por lo que los problemas de salud han surgido entre los consumidores. Busca y pregunta por alternativas naturales a los antitranspirantes que no contienen estos compuestos de aluminio peligrosos.

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La cerveza: El oro líquido del Sistema Nervioso Central

Los efectos positivos sobre la salud se generan si las personas toman hasta medio litro diario de cerveza y siguen una dieta como la mediterránea.

Los médicos Ramón Estruch, del Servicio de Medicina Interna del Hospital Clínic, y Rosa Lamuela, del departamento de Bromatología y Nutrición de la Universidad de Barcelona, aseguraron que su estudio demuestra que la cerveza, bebida con moderación, no provoca aumento de la masa corporal ni acumulación de grasa en la cintura.

El ensayo, realizado sobre una muestra de 1.249 participantes, hombres y mujeres mayores de 57 años, que por la edad tienen un mayor riesgo cardiovascular, confirmó la hipótesis de que la cerveza es saludable, según sus autores.

Las personas que participaron en el estudio se alimentaron con una dieta mediterránea acompañada por cerveza, en cantidades de entre un cuarto y medio litro por día, y “no sólo no han engordado, sino que en algunos casos han bajado de peso”, indicaron los científicos.

La dosis recomendada por los médicos es de dos vasos diarios para las mujeres y de tres para los hombres, con comidas equilibradas y siempre y cuando las personas lleven una vida normal, con algo de ejercicio.

Esta bebida aporta una cantidad de ácido fólico, vitaminas, hierro y calcio mayor que otras, y provoca un efecto “protector” sobre el sistema cardiovascular...

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La Exposición Solar Disminuye el Riesgo de Padecer Cáncer

Un estudio que correlaciona la exposición a la luz solar con el riesgo de padecer cáncer encontró que la gente que se exponía más a la luz del sol tenía un riesgo significativamente menor de sufrir diversos tipos de cáncer (Lin, 2012).

Este estudio dio seguimiento a más de 450,000 individuos caucásicos no-hispanos con edades entre 50 y 71 años de diversas áreas geográficas dentro de los Estados Unidos.

Los investigadores correlacionaron la exposición a la radiación ultravioleta (UVR) calculada en estas áreas diversas con la incidencia de una variedad de tipos de cáncer.

Los sitios diversos incluían a seis estados (California, Florida, Luisiana, Nueva Jersey, Pensilvania y Carolina del Norte) y las áreas metropolitanas de Atlanta y Detroit.

Dieron seguimiento a estos individuos durante un período de nueve años en el estudio y eliminaron otros factores de riesgos conocidos para el cáncer tales como fumar, el índice de masa muscular y la actividad física.

Este fue el primer estudio prospectivo (los participantes fueron observados de forma activa durante el período que duró el estudio) para monitorear la relación la relación de la luz solar con el cáncer.

Un total de 75,000 participantes dentro del estudio contrajeron cáncer. El estudio encontró que 12 tipos de cáncer se redujeron en aquellos individuos que se expusieron más a la luz del sol.


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