martes, 25 de junio de 2013
lunes, 17 de junio de 2013
Atlantis: Las esfinges y pirámides gigantes halladas en el triángulo de las bermudas, por fin al descubierto.
Dos científicos, Paul Weinzweig y Pauline Zalitzki, tras sus trabajos
de prospección próximos a la costa de Cuba, acaban de confirmar hoy que
una gigantesca ciudad repleta de pirámides y esfinges semejantes a las
existentes en otras estructuras encontradas en Yucatán se hallan bajo el
fondo del océano Atlántico. El descubrimiento se ha realizado gracias a
la intervención de un robot sumergible.
De conformidad con un reciente informe científico, los puntos de evidencia apuntan a la inundación simultánea de aguas emergentes que hicieron descender la ciudad al fondo del océano durante la última glaciación. El complejo estaba compuesto por tres pirámides de gran tamaño, así como esfinges que junto a estas, formaban un complejo arquitectónico de innegable interés.
El desastre podría haber ocurrido al final de la pasada glaciación. La explicación es que la desaparición de las capas de hielo en la zona causaron súbitamente una elevación de los niveles oceánicos afectando especialmente a las zonas del hemisferio norte. Estos cambios implicaron el cambio en los niveles y configuración de las costas de los continentes. Muchas islas fueron sumergidas y las costas sufrieron cambios. Algunos continentes que antiguamente configuraban islas, desaparecieron por completo bajo el nivel del océano.
http://fundacion-eticotaku.org/2013/06/17/atlantis-las-esfinges-y-piramides-gigantes-halladas-en-el-triangulo-de-las-bermudas-por-fin-al-descubierto/
De conformidad con un reciente informe científico, los puntos de evidencia apuntan a la inundación simultánea de aguas emergentes que hicieron descender la ciudad al fondo del océano durante la última glaciación. El complejo estaba compuesto por tres pirámides de gran tamaño, así como esfinges que junto a estas, formaban un complejo arquitectónico de innegable interés.
El desastre podría haber ocurrido al final de la pasada glaciación. La explicación es que la desaparición de las capas de hielo en la zona causaron súbitamente una elevación de los niveles oceánicos afectando especialmente a las zonas del hemisferio norte. Estos cambios implicaron el cambio en los niveles y configuración de las costas de los continentes. Muchas islas fueron sumergidas y las costas sufrieron cambios. Algunos continentes que antiguamente configuraban islas, desaparecieron por completo bajo el nivel del océano.
http://fundacion-eticotaku.org/2013/06/17/atlantis-las-esfinges-y-piramides-gigantes-halladas-en-el-triangulo-de-las-bermudas-por-fin-al-descubierto/
domingo, 9 de junio de 2013
12 hierbas ayurvédicas para disminuir el envejecimiento
El objetivo del tratamiento y las hierbas
El objetivo de los tratamientos ayurvédicos no es sólo retardar el proceso de envejecimiento sino hacer que el cuerpo pueda funcionar a plena capacidad y que los individuos puedan alcanzar una paz y vitalidad plenas. Los 12 tipos de hierbas utilizadas en estos tratamientos son las siguientes:
Amla o emblica officianalis
A esta planta se le da una atención especial en la literatura Charaka Samhita. Esta hierba está llena de vitamina C natural y por tanto tiene la capacidad de rejuvenecer los sistemas del cuerpo.
La familia del jengibre
Las plantas que pertenecen a la familia del jengibre son ricas en ingredientes antioxidantes, mejoran la circulación sanguínea hacia las zonas periféricas del cuerpo y reducen la inflamación a nivel celular.
Los rizomas de la cúrcuma
Esta planta contiene sustancias en forma de curcumina, curcuminoides y tetrahidrocurcuminoides que poseen propiedades antiinflamatorias y antioxidantes.
Galanga (también llamada jengibre chino)
La galanga contiene gingeroles, diarilheptanoides y aceites esenciales. Los diarilheptanoides son compuestos que previenen la artritis. El extracto puro de galanga tiene la propiedad de combatir los agentes oxidantes, absorver la radiación UV e inhibir la tirosinasa.
El olíbano (plantas de la familia boswellia)
Esta planta también combate la artritis. Los compuestos puros de esta hierba se utilizan mucho en fórmulas para combatir el envejecimiento.
La familia del clavo (especia)
Estas hierbas se utilizan para aliviar dolores como los de muela y los musculares. Esto se debe a que tienen propiedades antiinflamatorias y antioxidantes.
Vitis o vid
Las propiedades contra el envejecimiento del género Vitis se atribuyen fundamentalmente a sus propiedades antioxidantes. La procianidina se concentra en las semillas mientras que el resveratrol se concentra en la cáscara de las uvas.
El romero
Posee sustancias como el ácido rosmarínico, el ácido carnósico, los amirenones, el roxiferón, el seco-hinokiol, el ácido oleanólico, el carnosol y el ácido ursólico diterpene, que tienen grandes propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y de control de la tirosinasa.
El regaliz
Esta planta tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. También se ha descubierto que ayuda a proteger a la piel contra la radiación UV. Los ingredientes activos del regaliz incluyen la liquiritina, la glabridina, el glabrol, el ácido glicirretínico y la glicirricina.
El nim, margosa o lila india (azadirachta indica)
Esta planta está reconocida por sus propiedades para controlar las bacterias y los insectos. Se ha demostrado que tiene además propiedades hipoglicémicas, además previene la malaria y ayuda a curar las heridas. La lila india también ayuda a eliminar los radicales libres.
La familia andrographis
Los investigadores señalan que las plantas pertenecientes a esta familia tienen un enorme potencial para controlar el envejecimiento de la piel.
La granada
Esta planta contiene punicalagina, punicalina, ácido galágico y ácido elágico. Aunque algunas de estas sustancias aún no se usan comercialmente, todas son efectivas a la hora de eliminar y neutralizar los agentes oxidantes y los radicales libres.
http://www.cherada.com/articulos/fch117-s507-p36880-12-hierbas-ayurvedicas-para-disminuir-el-envejecimiento
El objetivo de los tratamientos ayurvédicos no es sólo retardar el proceso de envejecimiento sino hacer que el cuerpo pueda funcionar a plena capacidad y que los individuos puedan alcanzar una paz y vitalidad plenas. Los 12 tipos de hierbas utilizadas en estos tratamientos son las siguientes:
Amla o emblica officianalis
A esta planta se le da una atención especial en la literatura Charaka Samhita. Esta hierba está llena de vitamina C natural y por tanto tiene la capacidad de rejuvenecer los sistemas del cuerpo.
La familia del jengibre
Las plantas que pertenecen a la familia del jengibre son ricas en ingredientes antioxidantes, mejoran la circulación sanguínea hacia las zonas periféricas del cuerpo y reducen la inflamación a nivel celular.
Los rizomas de la cúrcuma
Esta planta contiene sustancias en forma de curcumina, curcuminoides y tetrahidrocurcuminoides que poseen propiedades antiinflamatorias y antioxidantes.
Galanga (también llamada jengibre chino)
La galanga contiene gingeroles, diarilheptanoides y aceites esenciales. Los diarilheptanoides son compuestos que previenen la artritis. El extracto puro de galanga tiene la propiedad de combatir los agentes oxidantes, absorver la radiación UV e inhibir la tirosinasa.
El olíbano (plantas de la familia boswellia)
Esta planta también combate la artritis. Los compuestos puros de esta hierba se utilizan mucho en fórmulas para combatir el envejecimiento.
La familia del clavo (especia)
Estas hierbas se utilizan para aliviar dolores como los de muela y los musculares. Esto se debe a que tienen propiedades antiinflamatorias y antioxidantes.
Vitis o vid
Las propiedades contra el envejecimiento del género Vitis se atribuyen fundamentalmente a sus propiedades antioxidantes. La procianidina se concentra en las semillas mientras que el resveratrol se concentra en la cáscara de las uvas.
El romero
Posee sustancias como el ácido rosmarínico, el ácido carnósico, los amirenones, el roxiferón, el seco-hinokiol, el ácido oleanólico, el carnosol y el ácido ursólico diterpene, que tienen grandes propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y de control de la tirosinasa.
El regaliz
Esta planta tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. También se ha descubierto que ayuda a proteger a la piel contra la radiación UV. Los ingredientes activos del regaliz incluyen la liquiritina, la glabridina, el glabrol, el ácido glicirretínico y la glicirricina.
El nim, margosa o lila india (azadirachta indica)
Esta planta está reconocida por sus propiedades para controlar las bacterias y los insectos. Se ha demostrado que tiene además propiedades hipoglicémicas, además previene la malaria y ayuda a curar las heridas. La lila india también ayuda a eliminar los radicales libres.
La familia andrographis
Los investigadores señalan que las plantas pertenecientes a esta familia tienen un enorme potencial para controlar el envejecimiento de la piel.
La granada
Esta planta contiene punicalagina, punicalina, ácido galágico y ácido elágico. Aunque algunas de estas sustancias aún no se usan comercialmente, todas son efectivas a la hora de eliminar y neutralizar los agentes oxidantes y los radicales libres.
http://www.cherada.com/articulos/fch117-s507-p36880-12-hierbas-ayurvedicas-para-disminuir-el-envejecimiento
lunes, 27 de mayo de 2013
Estrategias para una absorción óptima de los nutrientes
La absorción de los nutrientes es un tema de salud muy importante al que
usualmente se le da muy poca atención por parte de los medios. Es
cierto que la cantidad de nutrientes que tengan los alimentos
es muy importante, pero no deja de serlo también el hecho de que el
cuerpo los tiene que absorber bien para que puedan ser aprovechados
eficientemente por el organismo. Ahora compartiré contigo algunos trucos
que te pueden ayudar a incrementar la absorción de los nutrientes de la
comida.
Comer en un ambiente pacífico
En un reciente estudio llevado a cabo por varias universidades de los Estados Unidos varios participantes consumieron una bebida que contenía minerales en un ambiente totalmente pacífico. En este escenario fueron capaces de absorber totalmente los nutrientes. Sin embargo, cuando se les dio la misma bebida a los participantes de la investigación con una persona hablándole en cada oído no pudieron absorben los minerales. Así que la lección que hemos aprendido con este ejemplo es que se debe comer preferentemente en un ambiente tranquilo.
Comer alimentos agradables
En otro estudio se tomaron dos grupos de personas para que consumieran platos tradicionales de Tailandia. El primer grupo estaba conformado por mujeres tailandesas y el segundo por mujeres suecas. Las mujeres tailandesas disfrutaron de la comida pero las suecas no y las mujeres tailandesas fueron capaces de absorber el doble de nutrientes que las suecas. Pero cuando la comida tailandesa se tranformó en una papilla irreconocible las mujeres tailandesas redujeron la absorción de nutrientes en un 70 porciento. La lección que nos brinda este estudio es que entre más agradable sea una comida para nuestros ojos más capaces seremos de absorber sus nutrientes.
Consumir grasas saludables con las comidas
Otro estudio hecho en Estados Unidos sobre la relación entre las grasas en la dieta y la absorción de los nutrientes reveló lo que ocurría con la absorción de los nutrientes cuando se le añadía aguacate a una comida que no tenía grasas. Cuando se le añadía aguacate a una ensalada éste aumentaba en diez los niveles de carotenoides absorbidos por los participantes. Y cuando se le añadía aguacate a las salsas los participantes en el estudio fueron capaces de incrementar cuatro veces su capacidad para absorver el licopeno. El estudio permitió llegar a la conclusión de que las grasas permiten una mejor absorción de los nutrientes. Esto ocurre porque muchos nutrientes son solubles en las grasas y se absorben mejor cuando hay grasas en la dieta.
Resumiendo, para mejorar tus niveles de absorción de los nutrientes debes asegurarte de comer en un lugar pacífico, comer alimentos agradables a tu paladar e incluir grasas saludables en tu dieta.
http://www.cherada.com/articulos/fch117-s507-p3140-estrategias-para-una-absorcion-optima-de-los-nutrientes
Comer en un ambiente pacífico
En un reciente estudio llevado a cabo por varias universidades de los Estados Unidos varios participantes consumieron una bebida que contenía minerales en un ambiente totalmente pacífico. En este escenario fueron capaces de absorber totalmente los nutrientes. Sin embargo, cuando se les dio la misma bebida a los participantes de la investigación con una persona hablándole en cada oído no pudieron absorben los minerales. Así que la lección que hemos aprendido con este ejemplo es que se debe comer preferentemente en un ambiente tranquilo.
Comer alimentos agradables
En otro estudio se tomaron dos grupos de personas para que consumieran platos tradicionales de Tailandia. El primer grupo estaba conformado por mujeres tailandesas y el segundo por mujeres suecas. Las mujeres tailandesas disfrutaron de la comida pero las suecas no y las mujeres tailandesas fueron capaces de absorber el doble de nutrientes que las suecas. Pero cuando la comida tailandesa se tranformó en una papilla irreconocible las mujeres tailandesas redujeron la absorción de nutrientes en un 70 porciento. La lección que nos brinda este estudio es que entre más agradable sea una comida para nuestros ojos más capaces seremos de absorber sus nutrientes.
Consumir grasas saludables con las comidas
Otro estudio hecho en Estados Unidos sobre la relación entre las grasas en la dieta y la absorción de los nutrientes reveló lo que ocurría con la absorción de los nutrientes cuando se le añadía aguacate a una comida que no tenía grasas. Cuando se le añadía aguacate a una ensalada éste aumentaba en diez los niveles de carotenoides absorbidos por los participantes. Y cuando se le añadía aguacate a las salsas los participantes en el estudio fueron capaces de incrementar cuatro veces su capacidad para absorver el licopeno. El estudio permitió llegar a la conclusión de que las grasas permiten una mejor absorción de los nutrientes. Esto ocurre porque muchos nutrientes son solubles en las grasas y se absorben mejor cuando hay grasas en la dieta.
Resumiendo, para mejorar tus niveles de absorción de los nutrientes debes asegurarte de comer en un lugar pacífico, comer alimentos agradables a tu paladar e incluir grasas saludables en tu dieta.
http://www.cherada.com/articulos/fch117-s507-p3140-estrategias-para-una-absorcion-optima-de-los-nutrientes
viernes, 24 de mayo de 2013
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