Los beneficios de te verde

Te verde se toma sin leche y sin azúcar. Su efecto energizante es más lento, pero de más larga duración (por eso es mejor no tomarlo en las noches). Por que te verde no inhibe absorción de calcio, magnesio y hierro, su consumo no acida el cuerpo. A lo contrario, por su efecto positivo sobre los intestinos mejora la digestión y no permite el crecimiento de cándida lo cual ayuda a mejor absorción de los nutrientes. Por ese motivo, el te verde es una buena ayuda en prevención de osteoporosis. La cantidad más grande de los antioxidantes se encuentra en los brotes jóvenes cuales son la medida de la calidad de te verde. En las hojas viejas y sin aroma ya casi no hay antioxidantes. Un te verde de calidad reconocen por su fuerte aroma y el color intenso.

Traducción: revista "Skupaj za zdravje cloveka in narave", julio 2010